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정리 해 놓으면 훨씬 마음 편한 이사 전 체크 목록 리스트 정리 해놓으면 훨씬 마음 편한 이사 전 해야 할 일 목록 리스트 1. 이사 2주 전에 해야 할 일 이사 일정이 정해지면 이사대행업체를 선정하고 예약한다. 이사 방법을 결정하고 이사대행업체와 계약한다. 포장이사를 이용할 때에는 표준계약서를 받아두는 걸 잊지 않는다. 베란다, 옥상, 창고정리 등을 정리한다. 불필요한 물품을 정리한다. 2. 이사 1주 전에 해야 할 일 고층아파트로 이사하는 경우 관리사무소에 곤돌라 또는 엘리베이터 이용을 예약한다 각종 통장과 신용카드 주소 변경한다. 우체국에 주소이전 신고를 한다 수도요금, 전기요금 등 공과금 및 아파트 관리비를 납부한다. 신문, 우유 등의 배달 중지를 요청한다. 3. 이사 2~4 일 전에 해야 할 일 이사 갈 집의 전압 콘센트 위치, 방 크기, 창문 위치 조.. 2022. 5. 25.
인테리어 리모델링 계약 시 체크 해야 할 리스트 (안보면 손해) 1. 시공업체 정보를 서류로 확인하기 1) 계약서와 함께 받을 서류 - 사업자 등록증 사본 - 공사 면허증 사본 - 공사 금액을 지급할 회사 통장사본 2) 계약서에 써야 하는 항목 - 계약하는 업체 당사자의 서명과 인장 - 찾아갈 수 있는 영업 소재지 주소 * 서로를 더 믿기 위해서라도 서류를 받는 편이 좋다. 2. 착공일과 공사 완료일 정하기 말로만 이야기하고 넘어가지 말고 언제부터 시작하고 언제 끝날지 정하는 것이 좋다. 그렇지 않으면 공사가 늦어지더라도 문제를 제기할 수 없으니 반드시 계약서에서 짚고 넘어가도록 한다. * 턴키(Turn-key) 리모델링이라면 인테리어 공정표를 요구한다. 자세하면 자세할수록 좋다. 자세하면 자세할수록 좋다. 3. 지체보상금(지연손해금) 항목 집어넣기 업체는 돈을 제때.. 2022. 5. 25.
소상공인 방역지원금 3차 내용 간단 명료하게 정리! 1. 소상공인 방역지원금 3차 내용 윤 통은 코로나로 인해 피해를 본 자영업자 및 소상공인 분들에게 소상공인 방역지원금의 금액을 최소 600만원씩 지급할 것으로 발표 1차 소상공인 방역지원금을 일괄해서 100만원 지급, 2차로 300만원 지급하여 400만원의 소상공인 방역지원금이 지급되었고, 소상공인 방역지원금 3차를 600만원에서 1000만원을 추가 지급하면 최대 1400만원까지 지원이 된다고 소식 전달 이번 추경안이 국회를 온전히 통과할 경우 지원대상에 포함된 소상공인 370만명은 1인당 최소 600만원을 손실보전금으로 지급 2. 3차 신청·지급 시기는? 기존 재난지원금 신청·지급 절차를 준용해 추경 통과 직후 2일~3일 내 지급할 예정, 구체적으로 추경 통과 다음날 손실보전금 지급 공고를 내고 3일.. 2022. 5. 25.
여름철, 여성질환 주의보! 질염의 종류 1. 정의 질염은 가려움, 동통, 분비물 등의 증상을 동반하는 염증으로, 원인에 따라서 트리코모나스 질염, 세균성 질염, 칸디다 질염으로 구분 1) 트리코모나스 질염 트리코모나스 질염은 ‘트리코모나스’라는 일종의 기생충에 감염되어 발생한다. 주로 성관계가 원인이며, 공중화장실이나 공중목욕탕 등에서도 감염되기도 한다. 이 질염은 다량의 화농성 분비물이 있으며, 악취와 함께 가려움증을 동반한다. 이 질환은 방치할 경우 트리코모나스가 방광이나 골반까지 이동해 방광염이나 골반염을 유발할 수 있다. 따라서 적극적인 치료가 필요하며, 이때 여성뿐만 아니라 남성도 함께 치료해야 한다. · 거품과 악취가 나는 희거나 누런 분비물 · 외음부 부어오름, 가려움 · 종종 세균성 질염 동반함 · 무증상* 2) 세균성 질염 세.. 2022. 5. 25.
너무 어려운 제품 촬영 셀프로 할수 있는 방법 ,팁! 1. 가장 중요한 준비 과정 플랫 레이 이미지를 촬영할 때 준비 단계에 시간이 가장 많이 소요됩니다. 중심 제품을 돋보이게 할 다양한 소품을 완벽히 구비해야 합니다. 현장에서 소품이 잘 어울리지 않을 때 대비해 여러 가지 소품을 준비해 두고 다양하게 연출해보는 것이 좋습니다. 2. 충분한 빛 플랫 레이 플랫 레이 촬영에 가장 적합한 시간은 이른 아침입니다. 이때 가장 부드럽고 자연스러운 빛을 담아낼 수 있습니다. 창가나 이동식 배경이 있다면 야외에서 플랫 레이 촬영할 수 있습니다. 플랫 레이 카메라의 각도를 맞춰 그림자를 최소화합니다(그림자는 필요한 경우 후반 편집 시 조정할 수 있습니다). 자연 채광이 드는 시간대에 촬영할 수 없으실 때는 인공조명으로 촬영 환경을 조성할 수 있습니다. 3. 색상 팔레트.. 2022. 5. 25.
몸 컨디션, 상황별 목욕 온도로 건강 챙기는 방법 상황별 목욕 온도 몸 컨디션에 따라 물의 온도와 시간을 잘 케어해서 한다면 별다른 투자 없이 효과적으로 똑똑하게 목욕할 수가 있다. 1. 운동 후 육체적으로 피로한 경우 근육 관절에 통증이 있을 경우에 효과적이다. 42-45℃에서 15분 정도가 적당하다. 15분 이상 계속하면 피부조직이 늘어 늘어지게 될 수 있고 혈관을 팽창시킬 수 있으므로 주의하여야 한다. 2. 체온보다 조금 높은 온도이기만 저혈압 환자나, 다이어트용 40-42 ℃ 혈압 상승, 맥박수가 증가, 위산분비 억제하는 작용을 한다. 목욕 후 느낌이 상쾌하다. 3. 적당한 시간 땀을 내기 가장 적합한 온도 38-40℃ 피부에 적당한 자극을 준다. 혈액순환을 원활히 해주고 노폐물 제거 효과를 돕는다. 목욕 후 피로가 적고 활동에 지장을 주지않아 .. 2022. 5. 25.
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